In meinem Workbook möchte ich euch einen kleinen Einblick geben, wie der Schlaf eines Babys bzw. (Klein)kind aufgebaut ist. 
Ich werde euch den natürlichen Biorhythmus erklären, ebenso auf die verschiedenen Schlafphasen eingehen. 
Natürliche bekommt ihr auch jede Menge Tipps und Tricks, um das neu erlernte Wissen direkt umzusetzen. 
 
Dieses Workbook bietet die Möglichkeit, euch einen Überblick zu verschaffen, wie der Istzustand ist und wie euer eigener Wusch-Zustand sein darf. Es hilft euch, Klarheit in eurem Tag zu finden, aber auch Unklarheit auf zudecken.